|
Planiranje trudnoće 
Postoji mnoštvo stvari koje možete da uradite da obezbedite zdravu trudnoću čak i pre nego što zatrudnite.
• Ukoliko pušite, prestanite. Trudnicama koje puše se češće dešava da rode mrtvo novorođenče ili pak novorođenče umanjene telesne težine. Žene koje puše su u mnogo većoj opasnosti od Sindroma iznenadne smrti odojčeta. Čak je i pasivno pušenje (boravak u zadimljenom prostoru ) štetno po vaše zdravlje i zdravlje nerođenog deteta. Duvanski dim sadrži ugljen-monoksid, koji uskraćuje kiseonik vašoj bebi.
• Izbegavajte alkohol. Konzumiranje većih količina alkohola tokom trudnoće može da izazove ozbiljne poremećaje pri porođaju. Majke koje piju su u mnogo većoj opasnosti od pobačaja. Svake godine, se barem jedna od 750 novorođenih beba rodi sa FAS-om, ( Fetal Alcohol Syndrome). Ovo je termin koji objedinjuje grupu deformiteta i uključuje i mentalnu zaostalost. Ovo se u potpunosti može preduprediti ukoliko trudnice apstiniranju kada je u pitanju konzumiranje alkohola.
• Ukoliko koristite bilo koji od dole navedenih lekova i planirate da zatrudnite, porazgovarajte sa svojim doktorom o tome kakav uticaj lek može imati na vašu trudnoću.
- Kontraceptivne pilule. Iako je bezbedno zatrudneti odmah po
prestanku korišćenja kontraceptivnih sredstava, moguće je da vas doktor
posavetuje da koristite neko alternativno sredstvo kontrole rađanja
prvih mesec-dva dana po prestanku korišćenja pilula. To je vremenski
period potreban da ponovo počnu redovni ciklusi i tada se vaš termin za
porođaj može izračunati lakše i sa većom preciznošću.
- Lekovi za tretman akni.
- Antikonvulzivi ili lekovi antiepileptici.
- Imuno-supresivni lekovi
- Antikoagulanti (lekovi koji se koriste za sprečavanje zgrušavanja krvi).
- Antitiroidni lekovi (lekovi koji se koriste za potiskivanje aktivnosti štitaste žlezde.
- Tetraciklini (antibiotici koji se kriste kod zapaljenskih procesa a povremeno i pri lečenju akni).
- Lekovi za tretiranje kancera.
• Uzimajte multivitamine, uključujući najmanje 400
mikorgrama folne kiseline na dnevnoj bazi. Istraživanja su pokazala da
uzimanje folne kiseline u periodu pred trudnoću smanjuje opasnost od
porođajnog defekta, defekta neuralne cevi.
Održavajte optimalno zdravlje. Hranite se zdravo, po savetu nutricioniste. Održavajte zdravu telesnu težinu.
|
